Mon cahier pour une mémoire au top : 50 exercices ludiques pour stimuler vos méninges

Mémoire au top

50 exercices ludiques pour stimuler vos méninges

Nombre de recherches montrent que faire travailler ses neurones les préserve du vieillissement. Comment ? En sollicitant votre mémoire tout en vous amusant, grâce aux exercices ludiques proposés dans ce cahier.

• Le but : améliorer la mémoire à long terme, renforcer les connexions neuronales et favoriser la concentration.
• Différents types d'exercices conçus spécifiquement pour stimuler l'agilité mentale : jeux de mémorisation, dominos, trouver l'intrus, orientation spatiale, classement par ordre chronologique, formes géométriques, énigmes...
• Les solutions sont incluses pour vérifier vos réponses.
• Des jeux à faire et à refaire : chaque exercice peut être repris indéfiniment, pour progresser encore et toujours.
• Des exercices pour tous : à faire seul ou en famille, en se lançant des défis, des enfants aux seniors.