Mes cartes de relaxation : 52 cartes illustrées pour une détente physique, émotionnelle et mentale

Mes cartes de relaxation

Offrez-vous un moment de bien-être et installez la sérénité dans votre vie

• 52 cartes classées en 4 catégories : décharge, recharge, relaxation corporelle et visualisation
• 1 relaxation en lien avec la thématique de la carte
• 1 livret explicatif

Chaque carte de ce coffret propose une ressource (une phrase positive à se répéter), un chemin (une philosophie de vie, un plan d'action), une illustration inspirante d'Emmà Landi ainsi qu'une relaxation à vivre en autonomie et parfois en étant guidé.e grâce à un QR Code. Leur utilisation est facile, ludique et personnalisable. Alors choisissez une carte selon vos besoins du jour, vos envies ou le temps que vous voulez y consacrer et... savourez le moment présent !