Les secrets du mouvement : transformez votre approche de l'entraînement

Et si apprendre à bouger, c'était d'abord apprendre à s'adapter ?

Dans le monde du sport, la répétition est la règle : enchaîner les services, perfectionner son dribble, répéter encore et encore... Mais cette approche traditionnelle est-elle vraiment la plus efficace ?

Dans cet ouvrage novateur, Rob Gray remet en question les méthodes classiques d'apprentissage moteur. Il démontre que ces modèles rigides, souvent déconnectés des réalités du terrain, tendent à produire des athlètes programmés plutôt que des sportifs capables de s'adapter aux situations imprévues.

S'appuyant sur les sciences du mouvement et son expertise en habilités perceptivo-motrices, Rob Gray propose une alternative : un apprentissage individualisé, fondé sur l'exploration, l'interaction avec l'environnement et la résolution de problèmes en contexte réel. L'entraîneur devient alors un concepteur de situations d'apprentissage stimulantes, au service de la créativité et de l'autonomie.

Un ouvrage essentiel pour repenser l'entraînement, destiné aux passionnés de sport, aux étudiants en STAPS, aux professionnels de l'enseignement et à tous ceux qui souhaitent transmettre autrement.